¡Voy a Ser Mamá!

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Planificadores para madres que quieren organizarse

Uno de mis propósitos para este año es ser más organizada, especialmente en cuanto a mis cosas por hacer, voy a aplicar la técnica de Eisenhower con su matriz de prioridad para intentar no tener unas listas interminables de cosas por hacer y estar siempre corriendo de una cosa a la otra. Así que este 2017 será organización […]

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7 regalos para embarazadas en navidad

Falta muy poco para el día de navidad y si estás embarazada y aún no escribes tu carta de deseos te dejo algunas sugerencias de los regalos para embarazadas que puedes pedir y que son útiles durante el embarazo o en esos primeros días del bebé- Vestidos para amamantar: es importante mantenerse guapa y arreglada durante el embarazo yen […]

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Las Hallacas de Andrea, paso a paso

Ya estoy preparando todo para las hallacas de este año, comprando, ordenando la logística de casa, porque hacer hallacas requiere toda una preparación previa al evento. En muchas casa se reúne la familia y es una fiesta hacer las hallacas, debo confesar que soy un poco maniática con el tema cocina (y otras cosas) y […]

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¿Cómo afecta un parto medicalizado a la lactancia materna?

Bueno, he estado hablando mucho sobre navidad en los últimos posts, pero quiero compartirles este texto que escribí para embarazarte.com, sobre  el nacimiento o parto  medicalizado, es decir, cesárea, oxitocina sintética, separación de mama – bebé y su relación con la lactancia materna.  Hoy en día, en nuestra sociedad actual, el parto es un proceso […]

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Cartas de deseos #imprimibles

La navidad trae muchos encuentros y tradiciones bonitas, los niños suelen asociarlo con los regalos y en cada región se escribe una carta deseos. Está práctica crea una ilusión inmensa en los niños de la casa y además es una reafirmación de que Dios nos escucha y nos atiende. En Venezuela, por tradición, le escribimos al […]

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DIY Bambalinas de Navidad de Papel

Ya se acerca la navidad y no puedo esconder mi emoción por esta fecha mágica, que me desconecta un poco de la realidad y le hace mucha ilusión a los niños. Hoy quiero traerles  un paso a paso de cómo realicé unas bambalinas de papel para el arbolito, super chulas y sencillas. Esta una actividad […]

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Efectos del Estrés durante el Embarazo

El estres se ha vuelto un aspecto cotidiano en la vida moderna, el embarazo en si mismo puede generar angustia por diferentes causas, cambios en la pareja, temor al parto, el trabajo, la responsabilidad de ser padres, por esto ni siquiera en esta etapa escapamos de sus efectos. El estrés es ese estado de tensión […]

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Alimentos no recomendados para bebés

Cuando inica la alimentación complementaria de nuestros bebés, es un momento muy significativbo para la familia, pero debes tomar en cuenta que hay que hacer una introducción de forma progresiva según lo indique tu nutricionista y tambien debes conocer esos alimentos que es mejor evitar. Azúcar: además de aportar calorías vacías (no contiene vitaminas ni […]

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Alérgenos y Alimentación Complementaria por @nutrikids

A pesar de que las nuevas guías sobre introducción de alimentos avaladas y publicadas por ESPGHAN (Sociedad Europea de Gaatroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátrica), AAP (Academia Americana de Pediatría), ASCIA (Sociedad Australiana de Inmunología Clínica y Alergias), BSACI (Sociedad Británica de Alergia e Inmunología Clínica), NIAID (Instituto Nacional de Alergia y Enfermedades Infecciosas de Estados […]

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Redes sociales para reunir a la familia

  Durante los últimos años, en Venezuela hemos vivido una ola migratoria importante, que ha obligado a muchas familias a despedirse de sus seres queridos, quienes van a buscar un nuevo comienzo en otras latitudes. Por suerte hoy contamos con las redes y las aplicaciones para reunir a la familia sin importar los kilómetros de distancia que […]

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Los primeros síntomas del embarazo

La mayoría de las mujeres pensamos que estamos embarazadas cuando no aparece la menstruación, pero además de ésta señal ¿cuáles son los primeros síntomas del embarazo? El cuerpo emite muchas alertas que permiten, a una futura madre, percatarse, o al menos pensar que existe la posibilidad de un embarazo, y con cada semana que pasan […]

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Hablemos de la Episiotomía

Toda mujer tiene derecho a una atención prenatal adecuada y un papel central en todos los aspectos de dicha atención, incluyendo la participación en la planificación, ejecución y evaluación de la atención. Los factores sociales, emocionales y psicológicos son fundamentales para comprender la manera de prestar una atención perinatal adecuada  OMS La práctica indiscriminada de […]

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primeros dientes

La salida de los primeros dientes por @miodontokids

La etapa de la salida de los primeros dientes del bebé, llamada erupción dentaria constituye un proceso totalmente fisiológico, es decir, totalmente normal; y como tal, debemos acompañar a nuestros bebés de la manera más natural posible a superar esta maravillosa etapa; que simplemente será una de tantas que les tocará experimentar. Las primeras perlitas del bebé suelen […]

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padre ausente

El reto de criar con el padre ausente #voyasermamapregunta a @mipsicomama

Un padre ausente es un tema que tristemente parece muy recurrente en la actualidad, las razones miles, pero básicamente falta de compromiso es lo que salta a relucir cuando hablas con las amigas. Hace pocos dias, en uno de mis grupos de whatsapp, una mami soltera comentaba que no sabía que hacer ahora que se […]

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Ayudas para Madres Solteras

Las madres solteras son aquellas que deciden tener sus hijos a pesar de la ausencia paternal del hombre, solo en España se estima que mas de 80 mil mujeres sin pareja estable se convierten en madre cada año, en latinoamérica la realidad no es muy diferente, son muchas las madres  que sin importar su estatus deciden […]

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Beautiful mother with little girl having fun

Superando los dos años por @mipsicomama

Cuando hablamos de la llegada de los dos años resaltamos las principales características que distinguen a los niños en esta etapa. Ahora bien, ¿cómo vivir esta etapa sin perder la cabeza?, aquí algunas recomendaciones para acompañar a nuestros niños en el paso de la autoafirmación de sus dos años: Conviene hacer una lectura personal de nuestras […]

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7 mitos sobre el embarazo y la maternidad

Quedar embarazada es exponerse a miles de opiniones ideas y mitos sobre lo que sucede con la mujer por eso hoy te cuento algunos de esos mitos sobre el embarazo que hemos escuchado toda la vida y que en su mayoría no son ciertos. 1.Tienes que comer por dos: Las madres embarazadas no tienen que […]

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mamá cansada

Los hábitos cuando somos mamás por @cuidatemama

Hoy tengo la satisfacción de presentarles el primer aporte de Rut Álvarez @cuidatemama como colaboradora en nuestra web, Rut se ha enfocado en el desarrollo personal y el bienestar integral de las madres en su blog www.cuidatemama.com con éste articulo nos invita a no olvidarnos de nosotras mismas a pesar de las múltiples ocupaciones que sobrevienen […]

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niñas libres

Criar Mujeres libres por @FeminismoInc

Hoy tenemos otro aporte de Susana Reina, Psicóloga y fundadora de Feminismo Inc ONG que trabaja or el empoderamiento femenino. en esta oprtunidad no cuenta como a través de la crianza opdemos dar un paso más alla en la igualdad de género. En ocasiones, el mensaje sobre la necesidad de reconocer y modificar conductas sociales que limitan […]

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que significa soñar con embarazo

Soñar con embarazos ¿qué significa?

Ser mujer está directamente relacionado con ser madre, y aunque muchas no tienen como meta en su vida tener un hijo, pues socialmente el tema siempre está allí. Por eso es muy común soñar estar embarazada, aunque como dije los niños aún no estén en nuestros planes. Definitivamente los sueños algo hablan de nuestras emociones […]

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preparando el embarazo

Preparando el embarazo

Ya decidiste que el próximo paso en tu vida es un embarazo, es decir buscar un bebé, Felicidades, pronto vivirás una de las experiencias más gratificantes y retadora en la vida: ser padre. Ahora para que esto suceda debes intentar quedar embarazada,  muchas mujeres llegamos al embarazo sin previo aviso, pero otras un poco más […]

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cesárea

Entrenar después de una cesárea por @gyno:fit

Una cesárea aunque es un procedimiento de rutina en Obstetricia no es cualquier cosa. Es una cirugía mayor que requiere una incisión en tu piel, a través de tu tejido graso, tejidos conectivo y muscular para poder acceder al útero gestante. Por tanto, la recuperación toma tiempo más allá de la cicatriz visible en tu […]

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Estamos en Expo Madre Barinas

Nuestra Amiga Aventuras Mamá, llega con una propuesta innovadora para la ciudad de Barinas, una feria que combina productos, servicios, actividades para la familia, y lo más bonito de todo es que es para recaudar fondos para la Fundación Fundamor. Es por esto que decidimos apoyarla en esta aventura y vamos a regalar un planificador semanal […]

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Sugerencias sobre la ropa de maternidad

La ropa de maternidad es uno de esas cosas que al inicio preocupan poco, pero cuando la barriga crece y no nos queda nada de lo que hay en el closet tenemos que comprara.Mi sugerencia no lo dejes para última hora y aprovecha de comprar algunos imprescindibles cuando aun tienes algo que ponerte. Como ya […]

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desarollo profesional

La Maternidad y el Desarrollo Profesional #hablamamá por @feminismoinc

Recientemente conocí a Susana Reina en una conferencia sobre la Igualdad de género, tema que cada día me atrae más, Susana es directiva en una de las principales compañías de Venezuela, además de ser la fundadora de una organización que lucha por la igualdad de género en las corporaciones.  Susana Reina es una mujer que se […]

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