¡Voy a Ser Mamá!

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Los padres también pueden deprimirse después del parto.

¡Felicidades Papá! ¿Cómo te sientes? Pues no tan bien… Resulta que algunos estudios demuestran que los hombres también pueden sufrir depresión post parto, y no son pocos, se estima que al menos el 10% de los padres pueden pasar por un período de tristeza o depresión luego de qué el bebé nace. Al igual que […]

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Molestias por dentición por @miodontokids

Como ya vimos en el artículo de los primeros dientes del bebé, es  un proceso completamente natural que los dientes de leche empiecen a erupcionar a partir de los 4 meses de edad, y se espera que para los 30 meses los bebés tengas sus 20 dientes de leche todos visibles. Las molestias por la dentición […]

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El poder calmante de los abrazos

La ansiedad se contagia al igual que la calma. Como madres necesitamos mecanismos que devuelvan la calma a la familia y en especial a nuestros pequeños. Uno de estos mecanismos son los Abrazos. Abrazar le permite a tu hijo sentirse seguro, escuchar tu corazón, tu respiración y como en el porteo el bebé o el […]

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Sororidad entre Mamás

La sororidad es la unión de un grupo en búsqueda de un fin común, yo agregaría algo como: es la escucha, el respeto, la tolerancia y la empatía sobre un tema que es de interés para todas. Desde el ámbito feminista y en palabras de Marcela Lagarde “la sororidad significa la amistad entre mujeres diferentes y pares, […]

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Maternidad Tardía . Dimes y Diretes

Mi primer embarazo fue a los 31 años de edad la verdad siempre lo consideré una edad ideal para iniciar la familia, no lo planifiqué simplemente llegó y a disfrutar. Ahora bien un gran grupo de amigas, por diversas razones han postergado su maternidad, y es ahora, cuando la mayoría está sobre los 40, que […]

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¿Qué pasa cuándo sufrimos de alergias? #HablaMamá

Hoy contamos con la colaboración de Gabriela Aveledo, mamá de Oliver, periodista que suscribe su historia en el blog autismosyalergias.com Ella nos cuenta el día de hoy el testimonio de una persona que sufre de alergias. Quienes conocen a mi familia, saben que somos altamente alérgicos. Oliver, el menos alérgico de los 3, se ha […]

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Hablemos de la Alergia por Dra. Marielly Herrera

Entre el 2 y el 8 de abril se celebra la Semana Mundial de la Alergia promovida por la WAO  (World Allergy Organization) para crear conciencia y multiplicar el intercambio de ideas sobre este tópico.  Es por esta razón que hoy contamos con la colaboración de la Dra Marielly Herrera quien nos va a introducir […]

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Compras de farmacia para embarazadas

Al momento de salir embarazada son muchas las cosas que deseamos comprara pero uno de losprimeros lugares a los que debemos acudir es a la farmacia para asegurarnos de tener un botiquin completo para estos meses. Por eso hoy te sugiero algunas cosas importantes que debes comparar en la farmacia y que toda embarazada debe […]

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¿Cansada de los opinólogos de oficio?

Sales embarazada y te vuelves una receptora de opiniones diversas, algunas coincidirán, otras chocan, algunas ni siquiera te cruzan por la mente, pero al final tanta información lo que te genera es incertidumbre y dudas. Los libros manejan muchos términos médicos, quizás no tienes tiempo de leer todas las revistas, sigues varios blogs de otras […]

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Las meriendas ideales para el embarazo por @nutriparis

Las meriendas pueden formar parte de una alimentación balanceada siempre y cuando sepas elegir de manera inteligente. Esto es aún más relevante en la etapa del embarazo, ya que todo lo que ingieras repercutirá en el desarrollo y crecimiento de tu bebé. No debe sorprender que el embarazo provoque más hambre o ansiedad entre las […]

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Juegos para Baby Shower #imprimibles

Los baby showers son una práctica de rutina  cuando las mamis salen embarazadas, son perfectos porque las mamis pueden reunirse con amigos y familiares antes del nacimiento del bebé y además son ideales porque puedes recibir de regalo cosas muy útiles para mama y bebé. Pero no es una simple reunión, es entretenida con intercambio de […]

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Vas a ser PAPÁ, qué debes saber del embarazo

Te vas a convertir en padre, Felicidades, ahora eres un pilar fundamental de la pareja y de tu hijo, y para acompañar a la futura madre durante su embarazo, te compartimos algunas cosas que debe conocer el futuro papá: Revolución Hormonal: Si,  quizás tu esposa está un poco gritona, llorona, o cualquier otro ona, pero […]

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Embarazadas organizadas #imprimibles

Como ya comenté en mi posts anterior una de mis resoluciones del 2017 es ser más organizada, ya hice un password keeper y un menú semanal para iniciar la re estructuración de mi rutina pero no podía olvidarme de las consentidas de la casa es decir las mamis embarazadas. Por eso hice un imprimible especial semana […]

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Planificadores para madres que quieren organizarse

  Uno de mis propósitos para este año es ser más organizada, especialmente en cuanto a mis cosas por hacer, voy a aplicar la técnica de Eisenhower con su matriz de prioridad para intentar no tener unas listas interminables de cosas por hacer y estar siempre corriendo de una cosa a la otra. Así que este 2017 […]

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7 regalos para embarazadas en navidad

Falta muy poco para el día de navidad y si estás embarazada y aún no escribes tu carta de deseos te dejo algunas sugerencias de los regalos para embarazadas que puedes pedir y que son útiles durante el embarazo o en esos primeros días del bebé- Vestidos para amamantar: es importante mantenerse guapa y arreglada durante el embarazo yen […]

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Las Hallacas de Andrea, paso a paso

Ya estoy preparando todo para las hallacas de este año, comprando, ordenando la logística de casa, porque hacer hallacas requiere toda una preparación previa al evento. En muchas casa se reúne la familia y es una fiesta hacer las hallacas, debo confesar que soy un poco maniática con el tema cocina (y otras cosas) y […]

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¿Cómo afecta un parto medicalizado a la lactancia materna?

Bueno, he estado hablando mucho sobre navidad en los últimos posts, pero quiero compartirles este texto que escribí para embarazarte.com, sobre  el nacimiento o parto  medicalizado, es decir, cesárea, oxitocina sintética, separación de mama – bebé y su relación con la lactancia materna.  Hoy en día, en nuestra sociedad actual, el parto es un proceso […]

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Cartas de deseos #imprimibles

La navidad trae muchos encuentros y tradiciones bonitas, los niños suelen asociarlo con los regalos y en cada región se escribe una carta deseos. Está práctica crea una ilusión inmensa en los niños de la casa y además es una reafirmación de que Dios nos escucha y nos atiende. En Venezuela, por tradición, le escribimos al […]

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DIY Bambalinas de Navidad de Papel

Ya se acerca la navidad y no puedo esconder mi emoción por esta fecha mágica, que me desconecta un poco de la realidad y le hace mucha ilusión a los niños. Hoy quiero traerles  un paso a paso de cómo realicé unas bambalinas de papel para el arbolito, super chulas y sencillas. Esta una actividad […]

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Efectos del Estrés durante el Embarazo

El estres se ha vuelto un aspecto cotidiano en la vida moderna, el embarazo en si mismo puede generar angustia por diferentes causas, cambios en la pareja, temor al parto, el trabajo, la responsabilidad de ser padres, por esto ni siquiera en esta etapa escapamos de sus efectos. El estrés es ese estado de tensión […]

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Alimentos no recomendados para bebés

Cuando inica la alimentación complementaria de nuestros bebés, es un momento muy significativbo para la familia, pero debes tomar en cuenta que hay que hacer una introducción de forma progresiva según lo indique tu nutricionista y tambien debes conocer esos alimentos que es mejor evitar. Azúcar: además de aportar calorías vacías (no contiene vitaminas ni […]

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Alérgenos y Alimentación Complementaria por @nutrikids

A pesar de que las nuevas guías sobre introducción de alimentos avaladas y publicadas por ESPGHAN (Sociedad Europea de Gaatroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátrica), AAP (Academia Americana de Pediatría), ASCIA (Sociedad Australiana de Inmunología Clínica y Alergias), BSACI (Sociedad Británica de Alergia e Inmunología Clínica), NIAID (Instituto Nacional de Alergia y Enfermedades Infecciosas de Estados […]

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Redes sociales para reunir a la familia

  Durante los últimos años, en Venezuela hemos vivido una ola migratoria importante, que ha obligado a muchas familias a despedirse de sus seres queridos, quienes van a buscar un nuevo comienzo en otras latitudes. Por suerte hoy contamos con las redes y las aplicaciones para reunir a la familia sin importar los kilómetros de distancia que […]

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Los primeros síntomas del embarazo

La mayoría de las mujeres pensamos que estamos embarazadas cuando no aparece la menstruación, pero además de ésta señal ¿cuáles son los primeros síntomas del embarazo? El cuerpo emite muchas alertas que permiten, a una futura madre, percatarse, o al menos pensar que existe la posibilidad de un embarazo, y con cada semana que pasan […]

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Hablemos de la Episiotomía

Toda mujer tiene derecho a una atención prenatal adecuada y un papel central en todos los aspectos de dicha atención, incluyendo la participación en la planificación, ejecución y evaluación de la atención. Los factores sociales, emocionales y psicológicos son fundamentales para comprender la manera de prestar una atención perinatal adecuada  OMS La práctica indiscriminada de […]

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