¡Voy a Ser Mamá!

Entradas por Categorías / Nutrición

Las meriendas ideales para el embarazo por @nutriparis

Las meriendas pueden formar parte de una alimentación balanceada siempre y cuando sepas elegir de manera inteligente. Esto es aún más relevante en la etapa del embarazo, ya que todo lo que ingieras repercutirá en el desarrollo y crecimiento de tu bebé. No debe sorprender que el embarazo provoque más hambre o ansiedad entre las […]

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Refrescos y té pasteurizado ¿bebida para niños? por @nutrikids

Sobre este tema mucho se ha comentado, aunque parece no disuadir a muchas familias de seguirlos consumiendo. En nuestro post anterior afirmamos que no hay nada mejor que el agua pura. Hoy deseamos aportar sólo algunos datos de los que puede significar ofrecerle a nuestros hijos refrescos o tés. Refrescos Ya hemos comentado que aportan gran […]

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Nada mejor que el agua pura por @nutrikids

Muchos padres en ocasiones comentan que sienten que el agua no es suficiente y ofrecen alternativas como jugos, refrescos, bebidas energéticas, entre otras. En ésta entrega y en la próxima revisaremos cada una de estas opciones y entenderemos porque no hay nada mejor que un vaso de agua pura. Jugos Naturales Se suele cometer el […]

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La Alimentación de Mamá en el Embarazo Afecta al Bebé

La mayoría de las embarazadas, aunque sea por instinto cuidamos nuestra alimentación en los meses de gestación, un reciente estudio llevado a cabo en Gambia por un equipo del Gran Bretaña y Estados Unidos, demuestra como efectivamente lo que come la embarazada incide en el futuro bebé. A continuación le dejamos un extracto de un […]

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Conociendo la Diabetes Gestacional por @nutrikids

La Diabetes Gestacional se define como la intolerancia a los carbohidratos que se instaura durante el embarazo y se caracteriza por la pérdida de la capacidad para producir la suficiente insulina o utilizarla con eficacia, lo que conlleva a un aumento de los niveles de azúcar en la sangre. Durante el embarazo se producen muchos […]

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Embarazada en Navidad. Consejos para Mantenerse Saludable

Se acerca la época del año en la que nos reunimos con familiares y amigos a celebrar, brindar y compartir diversos platos navideños; época en la que fácilmente abandonamos las rutinas y cometemos algunos excesos. En estas fechas es importante cuidarse para no poner en peligro nuestra salud, y aún más en el caso de […]

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Alimentos y Sustancias a Evitar Durante el Embarazo ( II Parte) por @nutrikids

En la primera parte de este artículo se revisaron aquellos alimentos con los que debemos tener especial cuidado durante el embarazo y a continuación revisaremos otras sustancias que también pueden influir negativamente en el crecimiento y desarrollo del bebé así como en el estado de salud de la madre. Éstas serán:  Alcohol: Las bebidas alcohólicas […]

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Alimentos a Evitar Durante el Embarazo (I Parte) por @nutrikids

  Durante el embarazo la importancia de una alimentación saludable se hace aún más evidente ya que permitirá mantener el estado de salud de la madre y garantizar el adecuado crecimiento y desarrollo del feto. En esta etapa, el sistema inmunitario de la mujer embarazada y del futuro bebé se ve afectado, lo que aumenta […]

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