¡Voy a Ser Mamá!

Evaluación Pre Concepcional por @gyno_fit

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Hoy le damos la bienvenida a una nueva colaboradora al equipo de ¡Voy a ser Mamá! , la Dra Natalia González, quién nos guiará  y apoyará como gineco obstetra en las dudas que nos surjan sobre embarazo y parto. Inicia su participación con un artículo vital para todas las que piensan en ser madres por primera o segunda vez, hablamos de la evaluación médica previa a la concepción.

La concepción es un proceso que a simple vista parece muy sencillo, pero si supiéramos todos los eventos que deben ocurrir y alinearse nos daríamos cuenta que es un milagro maravilloso de la naturaleza. Cada día más parejas planifican buscar un embarazo, sin embargo, un bebé y una mamá saludable son los factores más importantes a considerar el día del nacimiento.

 Visita a tu Medico

Foto: fertilidadyconcepcion.com

Foto: fertilidadyconcepcion.com

Afortunadamente la consulta preconcepcional responde a la planificacion del embarazo. Considera visitar en pareja a tu gineco-obstetra 3-6 meses antes de tratar de concebir. Así revisaran tu historia médica, historia familiar, inquietudes actuales o enfermedades, e incluso pueden discutir sus miedos y objetivos.

Nunca es muy temprano para comenzar a investigar y conversar acerca del tipo de embarazo que imaginas.

Ésta consulta mejorará tu seguridad en el proceso que ambos están por iniciar, y de la misma manera les permitirá desarrollar una relación de confianza con tu médico tempranamente. Algunos tópicos seran tocados en ésta consulta dependiendo de tu edad, embarazos previos, medicación actual, método anticonceptivo actual, etc. Así mismo, te solicitarán exámenes de laboratorio que considere tu médico necesarios para identificar si existe algun problema que deba ser atendido antes que intentes quedar embarazada. Tu médico es quien mejor te dirigirá en cómo y cuándo comienza “la diversión” de tratar de concebir.

 

Nutrición Pre-concepcional

Si tienes hábitos frecuentes tal como consumir comidas altas en grasas saturadas, cafeína, cigarillo, uso de drogas recreacionales, ingesta excesiva de alcohol, o incluso ciertos ejercicios, deberías considerar la magnitud en la cual estas tomando parte en estas actividades.

Tu ginecólogo también te puede sugerir suplementos nutricionales que son importantes consumir antes de la concepción, por ejemplo, 400 microgramos de ácido fólico diariamente. La nutrición preconcepcional y los hábitos saludables son extremadamente importantes.

Te preguntaras ¿cómo es posible que esto impacte en mi habilidad para  quedar embarazada? ¿Cómo es posible que mis hábitos tengan efectos sobre mi bebe una vez este embarazada? ¿Puede tener esto impacto en mi salud? Los cambios positivos que realices hoy pueden ayudarte muchísimo cuando estés embarazada. Comer saludablemente “por los dos” seria mucho más fácil y exitoso si comienzas hacerlo desde el momento en que decides ser mamá, eso es HOY.

Espero que esta información sea util para las futuras mamas que están leyendo. Me gustaría que dejaran su comentario o sugerencia para la planificación preconcepcional. ¿Hay alguna otra idea que les gustaria explorar? Nos encantaria saber.

 

Dra. Natalia González @Gyno_fit

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3 Comments

    • ¡Voy a Ser Mamá!

      Hola Ana, te cuento que yo tengo tres varones y siempre quisimos la hembra pero no intentamos nada en especial, estamos redactando una nota sobre éste tema, sigue nuestras próximas publicaciones, saludos y gracias por comentar.

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    • ¡Voy a Ser Mamá!

      Hola Ana estoy buscando información certificada para poder crear un post para resolver tu duda, sigue atenta a nuestras publicaciones ygracias por compartir tus dudas

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