¡Voy a Ser Mamá!

Entradas por Etiquetas / Mamá Primeriza

¿ Miedo a Parir ?

Como en otras oportunidades les comparto una nota que escribí para Embarazarte, que habla sobre Superar el Miedo a Parir. El miedo a parir es muy común entre la mayoría de las mujeres, nos hemos cargado con prejuicios sobre el manejo del dolor, las horas, el sufrimiento, que no van necesariamente de la mano de […]

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Visitando al recién nacido + Imprimible

Cuando damos a luz, especialmente cuando es nuestro primer bebé, no sabemos qué vamos a sentir, cómo va a actuar nuestro recién nacido, ni cómo se van a comportar las personas que nos rodean. Las visitas en la clínica o en la casa, al recién nacido, son gratificantes, pero hay algunos detalles que pueden molestar […]

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Los padres también pueden deprimirse después del parto.

¡Felicidades Papá! ¿Cómo te sientes? Pues no tan bien… Resulta que algunos estudios demuestran que los hombres también pueden sufrir depresión post parto, y no son pocos, se estima que al menos el 10% de los padres pueden pasar por un período de tristeza o depresión luego de qué el bebé nace. Al igual que […]

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Compras de farmacia para embarazadas

Al momento de salir embarazada son muchas las cosas que deseamos comprara pero uno de losprimeros lugares a los que debemos acudir es a la farmacia para asegurarnos de tener un botiquin completo para estos meses. Por eso hoy te sugiero algunas cosas importantes que debes comparar en la farmacia y que toda embarazada debe […]

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¿Cansada de los opinólogos de oficio?

Sales embarazada y te vuelves una receptora de opiniones diversas, algunas coincidirán, otras chocan, algunas ni siquiera te cruzan por la mente, pero al final tanta información lo que te genera es incertidumbre y dudas. Los libros manejan muchos términos médicos, quizás no tienes tiempo de leer todas las revistas, sigues varios blogs de otras […]

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Las meriendas ideales para el embarazo por @nutriparis

Las meriendas pueden formar parte de una alimentación balanceada siempre y cuando sepas elegir de manera inteligente. Esto es aún más relevante en la etapa del embarazo, ya que todo lo que ingieras repercutirá en el desarrollo y crecimiento de tu bebé. No debe sorprender que el embarazo provoque más hambre o ansiedad entre las […]

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Embarazadas organizadas #imprimibles

Como ya comenté en mi posts anterior una de mis resoluciones del 2017 es ser más organizada, ya hice un password keeper y un menú semanal para iniciar la re estructuración de mi rutina pero no podía olvidarme de las consentidas de la casa es decir las mamis embarazadas. Por eso hice un imprimible especial semana […]

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¿Cómo afecta un parto medicalizado a la lactancia materna?

Bueno, he estado hablando mucho sobre navidad en los últimos posts, pero quiero compartirles este texto que escribí para embarazarte.com, sobre  el nacimiento o parto  medicalizado, es decir, cesárea, oxitocina sintética, separación de mama – bebé y su relación con la lactancia materna.  Hoy en día, en nuestra sociedad actual, el parto es un proceso […]

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Efectos del Estrés durante el Embarazo

El estres se ha vuelto un aspecto cotidiano en la vida moderna, el embarazo en si mismo puede generar angustia por diferentes causas, cambios en la pareja, temor al parto, el trabajo, la responsabilidad de ser padres, por esto ni siquiera en esta etapa escapamos de sus efectos. El estrés es ese estado de tensión […]

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Alimentos no recomendados para bebés

Cuando inica la alimentación complementaria de nuestros bebés, es un momento muy significativbo para la familia, pero debes tomar en cuenta que hay que hacer una introducción de forma progresiva según lo indique tu nutricionista y tambien debes conocer esos alimentos que es mejor evitar. Azúcar: además de aportar calorías vacías (no contiene vitaminas ni […]

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Los primeros síntomas del embarazo

La mayoría de las mujeres pensamos que estamos embarazadas cuando no aparece la menstruación, pero además de ésta señal ¿cuáles son los primeros síntomas del embarazo? El cuerpo emite muchas alertas que permiten, a una futura madre, percatarse, o al menos pensar que existe la posibilidad de un embarazo, y con cada semana que pasan […]

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7 mitos sobre el embarazo y la maternidad

Quedar embarazada es exponerse a miles de opiniones ideas y mitos sobre lo que sucede con la mujer por eso hoy te cuento algunos de esos mitos sobre el embarazo que hemos escuchado toda la vida y que en su mayoría no son ciertos. 1.Tienes que comer por dos: Las madres embarazadas no tienen que […]

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Los hábitos cuando somos mamás por @cuidatemama

Hoy tengo la satisfacción de presentarles el primer aporte de Rut Álvarez @cuidatemama como colaboradora en nuestra web, Rut se ha enfocado en el desarrollo personal y el bienestar integral de las madres en su blog www.cuidatemama.com con éste articulo nos invita a no olvidarnos de nosotras mismas a pesar de las múltiples ocupaciones que sobrevienen […]

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Preparando el embarazo

Ya decidiste que el próximo paso en tu vida es un embarazo, es decir buscar un bebé, Felicidades, pronto vivirás una de las experiencias más gratificantes y retadora en la vida: ser padre. Ahora para que esto suceda debes intentar quedar embarazada,  muchas mujeres llegamos al embarazo sin previo aviso, pero otras un poco más […]

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Sugerencias sobre la ropa de maternidad

La ropa de maternidad es uno de esas cosas que al inicio preocupan poco, pero cuando la barriga crece y no nos queda nada de lo que hay en el closet tenemos que comprara.Mi sugerencia no lo dejes para última hora y aprovecha de comprar algunos imprescindibles cuando aun tienes algo que ponerte. Como ya […]

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Descubre como organizar un bautizo

El bautizo es un momento muy importante para el bebé y para la familia, es el primer sacramento, es la presentación del niño a Dios y la incorporación del niño a la iglesia. Si eres una mamá primeriza seguro quieres saber como organizar un bautizo. Ante todo sugiero que prevalezca el respeto a la celebración, y […]

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¿ Como anunciar un Embarazo ?

Felicidades!!!!! estás embarazada, ya te hiciste el éxamen, tuviste tu primera consulta con el gincólogo, sabes hasta cuántas semanas de embarazo tienes, no te queda otra que gritarle al mundo la noticia de tu embarazo.y si te preguntas como anunciar un embarazo, aqui te tenemos algunas ideas. ¿Como  anunciar un embarazo al esposo? Prepara una […]

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¿ Cuantas Semanas de Embarazo Tengo ?

Ya tienes en tus manos el resultado del examen de sangre que dice Gonadotropina Coriónica positivo, ya lloraste y reíste, y comienzas a pensar en esta nueva etapa de vida, ahora te surge una pregunta ¿ cuantas semanas de embarazo tengo ? Pues seguro éste es tu primer bebé y aunque vendrán otras dudas hoy […]

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Perdida de Memoria en el Embarazo por @mipsicomama

Para nadie es un secreto los diversos que resultan los cambios a nivel físico durante el embarazo, ahora bien, ¿es real la perdida de memoria en el embarazo?¿se puede hablar de cambios en el modo como la madre en espera procesa la información? Claramente el cerebro no pasa inadvertido durante los cambios propios del periodo […]

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Reflexiones sobre el Puerperio por Laura Gutman

Para reflexionar sobre el puerperio es preciso abordar situaciones que no son ni tan físicas, ni tan visibles, ni tan concretas, pero no por eso son menos reales. En definitiva se trata de lo invisible, del submundo femenino, de lo oculto, de lo que está más allá de nuestro control, más allá de la razón […]

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¿Qué Hacer Antes de la Fecha de Nacimiento de tu Hijo?

Se acerca la fecha de nacimiento de tu pequeño tesoro, es por eso que hoy quiero compartirte algunas cosas que puedes planificar para hacer en esas últimas semanas de gestación: Revisa que todo lo referente a tu seguro médico esté en optimas condiciones: Llama a tu corredor, indícale que se acerca la fecha de nacimiento […]

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Beneficios de la Leche Materna por @nutrikids

La leche materna es el alimento ideal durante los primeros 6 meses del bebé, ya que le aporta todos los nutrientes, anticuerpos, factores inmunitarios, hormonas y antioxidantes que necesita para vivir. A través de estos 6 meses, e incluso después de iniciar la alimentación complementaria, la leche humana va adaptándose al crecimiento del bebé y […]

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Ahora Entiendo que es la Navidad #hablamamá

Hace ya algunos años, luego del nacimiento de mi hijo mayor, entendí que es la navidad, ya que pude vivir mi primera Navidad, como mamá.  Es increíble cómo cambia la perspectiva de esta época con ese nuevo ser que llega a casa… antes pensaba sólo en fiestas, regalos, estrenos, dónde amanecería el 31 y a […]

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Decoración de Baby Shower #Tendencias

  Organizar una fiesta o un evento es de esas cosas que me encantan y en las que pongo bastante esfuerzo en la decoración, los detalles de las tarjetas de invitación, los recuerdos.  El baby shower y el nacimiento del bebé, son celebraciones muy especiales en la vida de una familia particularmente, en la vida de […]

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Crisis del octavo mes por @mipsicomama

Muchos cambios se han de producir entre el bebé que llega a nuestros brazos el día del nacimiento y el que acompañáremos a soplar la velita de su primer añito. En este post conversaremos sobre un fenómeno psicoafectivo llamado la Crisis del 8vo Mes caracterizado por episodios de Ansiedad Por Separación. Un niño que ha venido consolidando hábitos […]

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Básicos para llevar en las pañaleras

Salir con los bebés de casa implica un bolso con muchos detalles qué llevar, así que te dejo una lista de lo que nunca debes faltar en las pañaleras. Agua Mineral Toallitas húmedas Pañal de tela Muda de ropa para bebé y franela para mamá Pañales Servilletas Si se inició en la alimentación complementaria no […]

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¿Cuál será el color de ojos de tu hijo?

 Con ésta herramienta creada por The Tech Museum of Innovation puede saber las probabilidades de color de ojo tendrá tu hijo, determinado exclusivamente por la genética. ¿Cómo usar la calculadora de ojos? Aunque está en inglés sólo debes seguir una serie de sencillos pasos para poder conocer el resultado. Dale click a la frase que indica la […]

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Sindrome del Bebé Sacudido por @mipsicomama

30 Entre los muchos desafíos a los que se va a enfrentar una nueva familia con la llegada de un bebe está la necesidad de control sobre sus emociones. El llanto del bebé junto al cansancio y la tensión emocional pueden llegar a ser detonantes que repercutan de manera negativa en la dinámica padres-bebé. Es […]

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¿Qué Significa Ser Doula? #voyasermamápregunta a Adriana Lozada

Periodista muy conocida por romper paradigmas con el periódico Urbe, ahora se dedica a acompañar a las madres y sus familias para que tengan una agradable y satisfactoria experiencia de nacimiento y post parto.  es  la contraparte del libro Soy de Pura Madre de Ana María Simon lleva adelante una iniciativa llamada Birthful y hoy nos cuenta ¿qué […]

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Previniendo desde la Pancita de Mamá por @miodontokids

El concepto de Prevención abarca un sinfín de aspectos sumamente importantes dentro los cuales  destaca la necesidad de iniciarlo desde las etapas más tempranas del desarrollo del ser humano, con la finalidad de poder realmente evitar la progresión o avance de cualquier enfermedad que pueda hacerse presente. En este sentido,  el maravilloso y bendecido momento […]

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