¡Voy a Ser Mamá!

Entradas por Etiquetas / Nutrición

Las meriendas ideales para el embarazo por @nutriparis

Las meriendas pueden formar parte de una alimentación balanceada siempre y cuando sepas elegir de manera inteligente. Esto es aún más relevante en la etapa del embarazo, ya que todo lo que ingieras repercutirá en el desarrollo y crecimiento de tu bebé. No debe sorprender que el embarazo provoque más hambre o ansiedad entre las […]

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Alimentos no recomendados para bebés

Cuando inica la alimentación complementaria de nuestros bebés, es un momento muy significativbo para la familia, pero debes tomar en cuenta que hay que hacer una introducción de forma progresiva según lo indique tu nutricionista y tambien debes conocer esos alimentos que es mejor evitar. Azúcar: además de aportar calorías vacías (no contiene vitaminas ni […]

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Alérgenos y Alimentación Complementaria por @nutrikids

A pesar de que las nuevas guías sobre introducción de alimentos avaladas y publicadas por ESPGHAN (Sociedad Europea de Gaatroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátrica), AAP (Academia Americana de Pediatría), ASCIA (Sociedad Australiana de Inmunología Clínica y Alergias), BSACI (Sociedad Británica de Alergia e Inmunología Clínica), NIAID (Instituto Nacional de Alergia y Enfermedades Infecciosas de Estados […]

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Refrescos y té pasteurizado ¿bebida para niños? por @nutrikids

Sobre este tema mucho se ha comentado, aunque parece no disuadir a muchas familias de seguirlos consumiendo. En nuestro post anterior afirmamos que no hay nada mejor que el agua pura. Hoy deseamos aportar sólo algunos datos de los que puede significar ofrecerle a nuestros hijos refrescos o tés. Refrescos Ya hemos comentado que aportan gran […]

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La Alimentación de Mamá en el Embarazo Afecta al Bebé

La mayoría de las embarazadas, aunque sea por instinto cuidamos nuestra alimentación en los meses de gestación, un reciente estudio llevado a cabo en Gambia por un equipo del Gran Bretaña y Estados Unidos, demuestra como efectivamente lo que come la embarazada incide en el futuro bebé. A continuación le dejamos un extracto de un […]

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Se inicia la Campaña #Ellosdependendeti

Abbott Venezuela lanza «Ellos Dependen de Ti», una campaña educativa que busca crear conciencia sobre la importancia de la nutrición temprana en el desarrollo saludable de los niños. Nutrición, que comienza en el embarazo y continúa a través de los primeros años de vida para asegurar en los niños un óptimo crecimiento cognitivo, psicológico y […]

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¡Qué no falte la sopa! por @nutrikids

A la hora de planificar el menú de nuestros niños siempre buscamos ideas que les resulten atractivas y que nos permitan incorporar los alimentos más saludables en su dieta para que crezcan sanos y fuertes, en especial resultan útiles las recetas que nos facilitarán la tarea de cumplir con la recomendación de ofrecer al menos […]

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Conociendo la Diabetes Gestacional por @nutrikids

La Diabetes Gestacional se define como la intolerancia a los carbohidratos que se instaura durante el embarazo y se caracteriza por la pérdida de la capacidad para producir la suficiente insulina o utilizarla con eficacia, lo que conlleva a un aumento de los niveles de azúcar en la sangre. Durante el embarazo se producen muchos […]

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Prevención de la Alergia Alimentaria ¿es posible? por @DraDalmaciaNoguera

Las enfermedades alérgicas son condiciones frecuentes en niños.  Se presentan como resultado de la relación entre un niño que tiene predisposición genética y factores externos ambientales. Las alergias se pueden manifestar de manera muy variada. Siendo las más frecuentes las producidas por alimentos. Cualquier alimento puede desencadenar una respuesta inmunológica anormal, generalmente relacionada con las […]

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Embarazada en Navidad. Consejos para Mantenerse Saludable

Se acerca la época del año en la que nos reunimos con familiares y amigos a celebrar, brindar y compartir diversos platos navideños; época en la que fácilmente abandonamos las rutinas y cometemos algunos excesos. En estas fechas es importante cuidarse para no poner en peligro nuestra salud, y aún más en el caso de […]

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¡¿La Merienda de mi Niño?! por @NutriKids

Sabemos que los requerimientos nutricionales son distintos para cada niño por lo que resulta difícil establecer recomendaciones que se adapten a todos los casos. Sin embargo, existen pautas generales que pueden orientarnos acerca de las cantidades de alimentos a ofrecer como parte de una merienda para niños sanos en edad preescolar y escolar. Al iniciar el […]

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El Cole y Las Meriendas

Todas las mañanas me enfrento a la duda de qué enviarles a los niños para la merienda en el colegio. Cada día debo preparar 3 desayunos y 3 meriendas, no solo debo considerar las edades, sino los gustos de cada uno, así como lo balanceado y nutritivo de los bocados. La buena alimentación del niño […]

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Alimentos y Sustancias a Evitar Durante el Embarazo ( II Parte) por @nutrikids

En la primera parte de este artículo se revisaron aquellos alimentos con los que debemos tener especial cuidado durante el embarazo y a continuación revisaremos otras sustancias que también pueden influir negativamente en el crecimiento y desarrollo del bebé así como en el estado de salud de la madre. Éstas serán:  Alcohol: Las bebidas alcohólicas […]

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Alimentos a Evitar Durante el Embarazo (I Parte) por @nutrikids

  Durante el embarazo la importancia de una alimentación saludable se hace aún más evidente ya que permitirá mantener el estado de salud de la madre y garantizar el adecuado crecimiento y desarrollo del feto. En esta etapa, el sistema inmunitario de la mujer embarazada y del futuro bebé se ve afectado, lo que aumenta […]

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Atención a las Etiquetas de los Alimentos

Seguramente a ustedes les pasa  que diariamente se topan con información  que exalta de las cualidades de algunos alimentos o desacredita ingredientes presentes en medicinas o en alimentos procesados. Antes no le prestaba mucha atención, pero ahora que soy madre me he vuelto  quisquillosa con todas estas cosas, e investigo y consulto. Lo que me ha llevado […]

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